不知提问者为什么要提出这样一个问题,为什么要隐藏住自己的内心呢?我冒昧地猜测一下,也许是感觉自己过于直爽造成对朋友的伤害、人际关系的破坏;也许是因为自卑,总觉得自己不够好,怕坦露内心时被人笑话、瞧不起?
如果坦露内心造成了自己的痛苦,我们一般倾向于认为坦露内心是不好的,并隐藏住自己的内心。
如果是这样,就需要恭喜这位提问者了,因为在遇到痛苦的时候,我们想要解决了,我们想活得更加快乐,我们准备行动了,对吗?
对直爽的看法上,我倾向于是一个优点,它与真诚、纯真、感性等字眼联系在一起的,别人会认为你是一个很纯净的人,有什么说什么,有什么话就说了,有情绪当时发作后很快就好了,不需要对你设防。不像对待那些很深沉的人一样,需要揣摩、防备。所以很多人会喜欢与你接触,喜欢你的纯真。
有优点就有缺点,没有一种性格是完全的优点。直爽的人,往往比较在乎自己感受的表达,高兴时就喜形于色,不开心时就阴云密布,喜欢谁时就赞不绝口,讨厌谁时就冷眉相对,往往不在乎场合和时机,也不在乎别人的感受,很容易造成对别人的伤害。自己感受到别人的伤害后,就开始了后悔和自责。
人没有简简单单活着的权利,我们必须走向复杂。我们不能用一种方法对待所有人,我们也不能用一种方法在任何场景中使用;我们不能仅沉浸在自己的感受中,我们也需要在乎别人的感受;我们表达的目的不仅有一吐为快,还有建立和维持良好的人际关系,这样才能让自己更加快乐。
如果是内心里有自卑,就会担心被人发现自己的不好,我们就有很强的隐藏自己内心的需要。我们会不愿意跟人交往,尽管我们很想;我们会担心被人看穿了,尽管我们已经深深隐藏;我们小心翼翼地展现自己的美好,被发现的总是自己的丑陋。
我们隐藏,我们躲避,最终我们要么藏于阴暗,要么无路可逃。
但我们知道自己想要绽放在阳光下,想要融入群体中。
可能我们需要面对自己心中的黑暗,发现这个黑暗的好;我们需要用光照亮这个黑暗,这其实是一个宝藏;我们需要把这个黑暗放在阳光下,拥抱在怀里。
等我们不需要藏住自己了,我们的生命就是完整的了。
我们注定要走向成熟,我们不能停留在嫩芽状态,我们要伸展出枝叶,要开花、结果,走向更加茂盛的生命。
我们要揭开身上的伤疤,我们不能总捂住让其发炎溃烂,忍住痛,消消毒,让伤口愈合,我们会有完整的生命。
也许,我们需要的不是隐藏自己的内心,而是开心。
想要隐藏情绪,就是要学会控制自己的情绪,是自己不动声色。学会控制情绪,也就是现在所说的提高自己的情商。
1.你先要了解自己的情绪,知道自己在什么样情况下会有什么习惯性情绪比如;沮丧,失落、自卑、自大、恼火、愤怒等。
2.然后试着管理自己的情绪,遇事要先冷静5分钟,冷静后如果还是想不出最好的方法面对,就要用“沉默” 沉默的时候别人不知道你在想什么,也不知道你其实没什么想法,这样就有了很大回旋余地可以让你能较长时间的想对策,然后给自己定目标激励自己的干劲。
3.要学会划定恰当的心理界限,时不时尝试另一种完全不同的方式,你会拓宽视野,提高情商。
4.只要我们多点勇气,多点机智,多点磨练,多点感情投资,我们也会像“情商高手”一样,营造一个有利于自己生存的宽松环境,建立一个属于自己的交际圈,创造一个更好发挥自己才能的空间。
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