1、西洋参不能和萝卜一起服用。
因为西洋参是补气(温补元气),白萝卜是泄气的(清凉,清热解毒等作用),两种食物是自相矛盾的,不但从营养的角度来讲不能吃,而且这两种食物是相克的,容易造成过敏反应甚至中毒,而且从中医的药理上来说,白萝卜不光不能和西洋参一起吃,和许多补品都相克,有时候生病吃白萝卜也会大大加重病情,比如发水泡或者感冒的时候。
2、服用西洋参的同时不能喝浓茶。
因为鞣酸会破坏西洋参中的有效成分,而茶叶中含有多量的鞣酸,最好在服用西洋参2~3日后才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响。
3、警惕不良反应。
有的人服西洋参后,会出现体温下降、畏寒、腹痛腹泻、食欲不振;也有的会发生经期延迟和痛经;还有的会发生过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,停药后,水泡可自行吸收消退。
4、西洋参不利于湿症,服用时还要考虑季节性。
春天和夏天气候偏干,适合服用西洋参,不宜服用人参或红参;而秋、冬季节更适宜服用人参。
5、中医认为,西洋参属于凉药,宜补气养阴。
如果身体有热症,比如口干烦躁、身体经常疲乏无力、手心发热、脸色发红,使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参,否则就会加重病情。另外,“非虚勿补”。如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片。
不药不药公众号开播第一期,就写了一篇关于各类人参大揭秘的文章(可移步不药不药微信公众号查看),随后陆陆续续收到朋友们的留言咨询,其中咨询最多的就是西洋参,多数朋友想给长辈买点西洋参作为保健使用,但是不知道是否适合,其实,西洋参并非人人皆宜,本期就根据西洋参的特性,总结一下西洋参的适宜人群和禁忌人群,以便朋友们参考。
药性决定适宜人群
西洋参,性寒凉,能补气养阴、清火除烦、养胃生津,通常用于肺虚久咳、口咽干燥、手心发热、心烦失眠、四肢倦怠、失血气短等症。
西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分,具有提高人体免疫力的作用。
体质较弱的人,如老年人、重病患者,时常服用西洋参能够起到一定的增强体质作用
有慢性疾病的人,如慢性乙肝患者,服用西洋参也会有利于病情的控制和好转。
人参与西洋参
相对于人参,西洋参的补气作用要温和许多,也没有人参的温燥,所以对用量没有特别的要求。每天含4~6片(不超过5克),一般不会产生副作用。春夏季比较适合服用西洋参,秋冬季节更适宜服用人参或红参。
在用法上,要注意最好不与浓茶或咖啡一起服用,以免减轻功效;需配合喝适量的水。
非虚勿补
服用西洋参,要遵从“非虚勿补”的原则,如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片。以下人群尤其要注意:
1、阳气不足、胃有寒湿者忌服。例如面色苍白、脸浮肢肿、畏寒怕冷、心跳缓慢、食欲不振、恶心呕吐、腹痛腹胀、大便溏薄、舌苔白腻等,以及男子阳痿、早泄、滑精,女子性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者,均忌用西洋参。
2、小儿发育迟缓、消化不良者,不宜服用西洋参。
3、感冒咳嗽或急性感染有湿热者,也不宜服用西洋参。
相信看完本文,朋友们再购买西洋参时,就有的放矢了!
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